La nutrición es esencial para mantener una buena calidad de vida de esta población.

Los adultos mayores tienden a cambiar progresivamente su forma de alimentarse debido a que toman medicamentos y padecen enfermedades.

Los factores que pueden contribuir a cambios en la dieta que podrían conllevar deficiencias nutricionales son: efectos secundarios de medicinas, distanciamiento y limitaciones físicas y mentales.

Las recomendaciones más importantes son: llevar una dieta equilibrada, realizar actividad física de baja intensidad, hidratarse bien y realizar actividades recreativas.

Los alimentos recomendados son: frutas y verduras